Inhalt

Vorwort

I. Teil
Im Garten der Gefühle


1. Die 9 Mythen der Liebe

Mythos I: "Sexualität macht frei."
Mythos 2: "Sexualprobleme gelöst - alle Probleme gelöst."
Mythos 3: "Der Orgasmus ist das Ziel der Liebe."
Mythos 4: "Technik ist wichtig für eine befriedigende Sexualität."
Mythos 5: "Liebe in der Jugend ist anders als im Alter."
Mythos 6: "Die große Liebe dauert ewig."
Mythos 7: "Eifersucht gehört zur Liebe
Mythos 8: "Die Liebe ist ein Ereignis des Schicksals."
Mythos 9: "Der Mensch kann nur eine oder höchstens
zwei große Lieben erleben

2. Liebe ist mehr, als wir bisher wußten

Liebe ist Zuwendung
Liebe ist Meditation
Liebe ist Selbstfindung
Liebe ist psychische Gesundheit
Liebe ist Leben

3. Die Liebesfähigkeit

Liebe und die gesellschaftlichen Verhältnisse
Die Frustration der Begierde
Liebe und Selbstbewußtsein
Offenheit der Sinne
Was ist Schönheit
Richtiger Umgang mit dem Denken
Richtiger Umgang mit der Zeit
Die Kunst des Alleinseins
Lust und Leid
Wie kann ich die Liebesfähigkeit fördern?

II. Teil
Was mit der Liebe geschieht


4. Die Liebesbeziehung durchläuft Phasen

Erste Phase: Aufmerksamkeit
Zweite Phase: Phantasie
Dritte Phase: Selbsterkenntnis oder Selbstverwirklichung
Vierte Phase: Erste und einzige Krise
Fünfte Phase: Loslösung oder Vertiefung

5. Wenn die Liebe vergeht

Eingespannt in Zwänge
Eifersucht
Wenn aus Liebe Hass wird
Weitere psychologische Erkenntnisse über Hass
Die Flüchtigkeit der Liebe
Neurose kommt zu Neurose

6. Die Folgen enttäuschter Liebe

Liebesverlust ist der stärkste pyschische Schmerz
Enttäuschte Erwartungen ist die Ursache seelischer Störungen
Enttäuschte Liebe führt zur seelischen Erstarrung.

III. Teil
In der Kunst zu lieben, liegt der Sinn des Lebens


7. Aus der Praxis des Psychologen

"Ich brauche Alkohol, um mich frei zu fühlen."
Angst vor dem Gefühl, zu lieben
Wie entsteht Liebe?
Fixierung der Liebe auf einen Menschen
"Ich liebe meine Frau nicht mehr."
"Ich fühle mich fremd und allein."
"Wir haben häufig Streit."
Wie wichtig ist die Liebe zum anderen Geschlecht?
"Liebe ist mir zu problematisch."
" Wie ich einmal bei Sinnen war, wurde alles plötzlich klar und leicht."

8. Wege zur erfüllten Liebe

Welche Bedeutung hat die Sexualität?
Intelligenz und Liebe
Liebe heilt
"Alles, was du tust, das tue aus Liebe."
Worte an einen Freund